Аудиовизуальная программа для повышения качества сна. В процессе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) и просмотра специально подобранных иллюстраций происходит расслабление уставшего или возбужденного организма и повышение качества сна. В фонограмме использована технология неосознаваемого воздействия с помощью закодированных фабул внушения, разработанная НИИ психотехнологий им. Смирнова. Автор фабулы — кандидат психологических наук М. Конобеевский. Безопасно для здоровья. Возможно групповое прослушивание. Рекомендуется выполнять упражнение на компьютере и прослушивать фонограмму (с музыкой или без нее) при комфортном уровне громкости по мере необходимости. Для повышения эффективности рекомендуется прослушивать фонограмму во время сна. Перед сном рекомендуется просмотреть слайд-шоу на экране компьютера и при комфортном уровне громкости фонограммы лечь спать.
Противопоказания:
Органические заболевания ЦНС.
Полное отсутствие слуха и речи.
Психические отклонения.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Гипертоническая болезнь II-III ст.
Ишемическая болезнь сердца.
Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз.
Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит.
Эндокардит, миокардит.
Порок сердца.
Другие сердечно-сосудистые заболевания в период обострения.
Название:
Релаксация и лечение. Здоровый сон
Автор:
М. Конобеевский
Издательство:
ИДДК
Год:
2009
Продолжительность:
43 мин.
Формат:
mp3, 64 кбит/сек
Размер:
40,7 Мб