Главная страница » Щербатых Ю.В. — Практическое руководство по преодолению стресса » Аудиокниги скачать бесплатно

Щербатых Ю.В. — Практическое руководство по преодолению стресса » Аудиокниги скачать бесплатно





Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми?

Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!


ЩЕРБАТЫХ Юрий Викторович

– заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского Гуманитарно-Экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии.

Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники.


Издательство:

Студия АРДИС, 2007.


Время звучания:

8 час. 10 мин., носитель 1 CD,


формат:

mp3, 128 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo


Размер:

411,69 Mb


Читает:

Дубин А.



Скачать с letitbit.net





Скачать с depositfiles.com



Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *