Олег Иванов — Самогипноз (аудиокнига)

Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.

Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.

Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования.

Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия. Затем следуют два сеанса самогипноза, которые помогут:

— усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;

— приобрести необходимый трансовый опыт;

— развить правое полушарие;

— повысить мотивацию к овладению самогипнозом;

— программировать время своего сна-отдыха;

— нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;

— переводить сеанс самогипноза в обычный сон;

— приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.

Автор:

Олег Иванов


Название:

Самогипноз. Совершенствуй себя


Тип:

аудиокнига


Издательство:

Не надо покупать


Жанр:

психология


Аудио кодек:

MP3


Битрейт аудио:

128 kbps


Размер:

63 Мб


Общее время звучания:

1 ч. 06 мин.

Скачать аудиокнигу: