Михаил Литвак - Мастерская личностного роста (Аудиотренинг)

Аудиотренинг Михаила Ефимовича Литвака »

Мастерская личностного роста

» (тренинг проходил 21-22 июля 2007 г.)

Содержание:

1. Основные признаки зрелого человека:

— Хорошее здоровье

— Экономическая независимость

— Духовная зрелость

2. Количественные признаки хорошего здоровья:

— Отсутствие хронических психосоматических заболеваний

— Выносливость

— Быстрое заживление ран

— Быстрое восстановление здоровья при редких инфекционных заболеваниях и легкое их течение.

3. Количественные признаки экономической независимости:

— Умение прокормить и одеть себя, детей и супругу(а), если последний временно потеряет возможность зарабатывать.

— Наличие собственного жилья или Наличие средств для его найма

— Наличие запаса средств, позволяющих жить, не снижая уровня потребления в течение года.

4. Признаки духовной зрелости (самоактуализации):

— Более эффективное восприятие реальности и более комфортные отношения с ней.

— Принятие себя, других, природы

— Спонтанность, простота, естественность

— Центрированность на задаче (в отличие от центрировании на себе).

— Потребность в отъединенности и в уединении

— Автономия, независимость от культуры и среды

— Постоянная свежесть оценки

— Опыт высших состояний

— Более глубокие межличностные отношения

— Демократическая структура характера

— Чувство сопричастности, единения с другими

— Философское не враждебное Чувство юмора

— Самоактуализирущееся творчество.

5. Препятствия для личностного роста:

— Внутренние (сценарий, невротические знаки и пр.)

— Внешние (конфликты в семье и на работе, тяжелое материальное положение, чрезмерное богатство, полное отсутствие препятствий для удовлетворения своих потребностей и пр.)

— Психологические защиты

Название:

Мастерская личностного роста

Автор:

Михаил Литвак

Исполнитель:

Михаил Литвак

Издательство:

Кросс-клуб

Год выпуска:

2007

Язык:

Русский

Тип:

Аудиокнига, Аудиотренинг

Жанр:

Психология, Саморазвитие

Продолжительность:

12:41:12

Формат:

MP3

Качество:

64 kbps

Размер архива:

343.80 Mb